まめ一覧(名前順)
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📑農家の一覧が表示されます 栄養成分表グラフをクリックすると、その野菜を生産している農家の一覧が表示されます。 -
📑グラフ数値について:【単位は、mg(ビタミンA,D,K,B12,葉酸,ビオチンは μg)】 このグラフは、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」に基づき、主な野菜の栄養成分のデータを見える化しています。
グラフは表に収めるため一部修正していますので、正確にはグラフの数値にてご確認ください。
数値は、100g当たりに含まれる栄養成分の量【単位は、mg(ビタミンA,D,K,B12,葉酸,ビオチンは μg)】なお成分表に表示されている「Tr(微量)」は、0としています。
グラフをクリックすると生産している農家の一覧が表示されます。また掲載会員の方は、生産している野菜を登録できます。
あずき 全粒 ゆで
あずき ゆで小豆缶詰
あずき あん こし生あん
あずき あん つぶし練りあん
いんげんまめ 全粒 ゆで
えんどう 全粒 青えんどう ゆで
えんどう 全粒 赤えんどう ゆで
えんどう グリンピース(揚げ豆)
えんどう 塩豆
えんどう うぐいす豆
ささげ 全粒 ゆで
そらまめ 全粒 乾
そらまめ フライビーンズ
そらまめ おたふく豆
そらまめ ふき豆
だいず 全粒 青大豆 国産 乾
だいず 全粒 黄大豆 国産 乾
だいず 全粒 黒大豆 国産 乾
だいず きな粉 青大豆 全粒大豆
だいず きな粉 黄大豆 全粒大豆
だいず ぶどう豆
だいず 木綿豆腐
だいず 絹ごし豆腐
だいず ソフト豆腐
だいず 充てん豆腐
だいず 沖縄豆腐
だいず ゆし豆腐
だいず 焼き豆腐
だいず 生揚げ
だいず 油揚げ 生
だいず がんもどき
だいず 糸引き納豆
だいず 挽きわり納豆
だいず 寺納豆
だいず おから 生
だいず おから 乾燥
だいず 豆乳 豆乳
だいず 豆乳 調製豆乳
だいず 湯葉 生
だいず 湯葉 干し 乾
だいず 湯葉 干し 湯戻し
つるあずき 全粒 乾
ひよこまめ 全粒 乾
べにばないんげん 全粒 乾
やぶまめ 乾
らいまめ 全粒 乾
りょくとう 全粒 乾
レンズまめ 全粒 乾
カルシウム | 27 |
---|---|
鉄 | 1.6 |
亜鉛 | 0.9 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 3 |
ビタミンB1 | 0.15 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.5 |
ビタミンB6 | 0.11 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 23 |
パンテトン酸 | 0.43 |
ビオチン | 3.3 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 13 |
---|---|
鉄 | 1.3 |
亜鉛 | 0.4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 4 |
ビタミンB1 | 0.02 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.3 |
ビタミンB6 | 0.05 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 13 |
パンテトン酸 | 0.14 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 73 |
---|---|
鉄 | 2.8 |
亜鉛 | 1.1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 7 |
ビタミンB1 | 0.02 |
ビタミンB2 | 0.05 |
ナイアシン | 0.1 |
ビタミンB6 | 0 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 2 |
パンテトン酸 | 0.07 |
ビオチン | 2.5 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 19 |
---|---|
鉄 | 1.5 |
亜鉛 | 0.7 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 6 |
ビタミンB1 | 0.02 |
ビタミンB2 | 0.03 |
ナイアシン | 0.1 |
ビタミンB6 | 0.03 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 8 |
パンテトン酸 | 0.18 |
ビオチン | 1.7 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 62 |
---|---|
鉄 | 2 |
亜鉛 | 1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 3 |
ビタミンB1 | 0.22 |
ビタミンB2 | 0.07 |
ナイアシン | 0.6 |
ビタミンB6 | 0.08 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 32 |
パンテトン酸 | 0.15 |
ビオチン | 3.7 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 28 |
---|---|
鉄 | 2.2 |
亜鉛 | 1.4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 7 |
ビタミンB1 | 0.27 |
ビタミンB2 | 0.06 |
ナイアシン | 0.8 |
ビタミンB6 | 0 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 5 |
パンテトン酸 | 0.39 |
ビオチン | 5.7 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 28 |
---|---|
鉄 | 2.2 |
亜鉛 | 1.4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 7 |
ビタミンB1 | 0.27 |
ビタミンB2 | 0.06 |
ナイアシン | 0.8 |
ビタミンB6 | 0 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 5 |
パンテトン酸 | 0.39 |
ビオチン | 5.7 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 88 |
---|---|
鉄 | 5.4 |
亜鉛 | 3.5 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 1.1 |
ビタミンK | 24 |
ビタミンB1 | 0.52 |
ビタミンB2 | 0.16 |
ナイアシン | 1.9 |
ビタミンB6 | 0.17 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 8 |
パンテトン酸 | 0.44 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 1300 |
---|---|
鉄 | 5.6 |
亜鉛 | 3.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 16 |
ビタミンB1 | 0.2 |
ビタミンB2 | 0.1 |
ナイアシン | 2.2 |
ビタミンB6 | 0.15 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 17 |
パンテトン酸 | 1.25 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 18 |
---|---|
鉄 | 2.5 |
亜鉛 | 0.8 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 8 |
ビタミンB1 | 0.02 |
ビタミンB2 | 0.01 |
ナイアシン | 0.3 |
ビタミンB6 | 0.04 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 4 |
パンテトン酸 | 0.24 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 32 |
---|---|
鉄 | 2.6 |
亜鉛 | 1.5 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 6 |
ビタミンB1 | 0.2 |
ビタミンB2 | 0.05 |
ナイアシン | 0.6 |
ビタミンB6 | 0.06 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 48 |
パンテトン酸 | 0.27 |
ビオチン | 4.8 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 100 |
---|---|
鉄 | 5.7 |
亜鉛 | 4.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.7 |
ビタミンK | 13 |
ビタミンB1 | 0.5 |
ビタミンB2 | 0.2 |
ナイアシン | 2.5 |
ビタミンB6 | 0.41 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 260 |
パンテトン酸 | 0.48 |
ビオチン | 13 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 90 |
---|---|
鉄 | 7.5 |
亜鉛 | 2.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 3.3 |
ビタミンK | 38 |
ビタミンB1 | 0.1 |
ビタミンB2 | 0.05 |
ナイアシン | 1 |
ビタミンB6 | 0.36 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 120 |
パンテトン酸 | 0.26 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 54 |
---|---|
鉄 | 5.3 |
亜鉛 | 0.8 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.2 |
ビタミンK | 6 |
ビタミンB1 | 0.01 |
ビタミンB2 | 0.01 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.06 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 30 |
パンテトン酸 | 0.14 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 39 |
---|---|
鉄 | 2.7 |
亜鉛 | 0.9 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.3 |
ビタミンK | 3 |
ビタミンB1 | 0.02 |
ビタミンB2 | 0.01 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.07 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 36 |
パンテトン酸 | 0.2 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 160 |
---|---|
鉄 | 6.5 |
亜鉛 | 3.9 |
ビタミンA | 1 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.3 |
ビタミンK | 36 |
ビタミンB1 | 0.74 |
ビタミンB2 | 0.24 |
ナイアシン | 2.4 |
ビタミンB6 | 0.55 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 260 |
パンテトン酸 | 0.83 |
ビオチン | 24 |
ビタミンC | 2 |
カルシウム | 180 |
---|---|
鉄 | 6.8 |
亜鉛 | 3.1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.3 |
ビタミンK | 18 |
ビタミンB1 | 0.71 |
ビタミンB2 | 0.26 |
ナイアシン | 2 |
ビタミンB6 | 0.51 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 260 |
パンテトン酸 | 1.36 |
ビオチン | 28 |
ビタミンC | 3 |
カルシウム | 140 |
---|---|
鉄 | 6.8 |
亜鉛 | 3.7 |
ビタミンA | 1 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 3.1 |
ビタミンK | 36 |
ビタミンB1 | 0.73 |
ビタミンB2 | 0.23 |
ナイアシン | 2.5 |
ビタミンB6 | 0.5 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 350 |
パンテトン酸 | 0.98 |
ビオチン | 26 |
ビタミンC | 3 |
カルシウム | 160 |
---|---|
鉄 | 7.9 |
亜鉛 | 4.5 |
ビタミンA | 4 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.4 |
ビタミンK | 57 |
ビタミンB1 | 0.29 |
ビタミンB2 | 0.29 |
ナイアシン | 2.2 |
ビタミンB6 | 0.51 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 250 |
パンテトン酸 | 0.91 |
ビオチン | 29 |
ビタミンC | 1 |
カルシウム | 190 |
---|---|
鉄 | 8 |
亜鉛 | 4.1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 1.7 |
ビタミンK | 27 |
ビタミンB1 | 0.07 |
ビタミンB2 | 0.24 |
ナイアシン | 2.2 |
ビタミンB6 | 0.52 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 220 |
パンテトン酸 | 1.01 |
ビオチン | 31 |
ビタミンC | 1 |
カルシウム | 80 |
---|---|
鉄 | 4.2 |
亜鉛 | 1.1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.4 |
ビタミンK | 10 |
ビタミンB1 | 0.09 |
ビタミンB2 | 0.05 |
ナイアシン | 0.4 |
ビタミンB6 | 0.07 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 48 |
パンテトン酸 | 0.28 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 93 |
---|---|
鉄 | 1.5 |
亜鉛 | 0.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.2 |
ビタミンK | 6 |
ビタミンB1 | 0.09 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.05 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 12 |
パンテトン酸 | 0.02 |
ビオチン | 4.1 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 75 |
---|---|
鉄 | 1.2 |
亜鉛 | 0.5 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 9 |
ビタミンB1 | 0.11 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.06 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 12 |
パンテトン酸 | 0.09 |
ビオチン | 3.5 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 91 |
---|---|
鉄 | 0.7 |
亜鉛 | 0.5 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 10 |
ビタミンB1 | 0.07 |
ビタミンB2 | 0.03 |
ナイアシン | 0.1 |
ビタミンB6 | 0.07 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 10 |
パンテトン酸 | 0.1 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 31 |
---|---|
鉄 | 0.8 |
亜鉛 | 0.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.3 |
ビタミンK | 11 |
ビタミンB1 | 0.15 |
ビタミンB2 | 0.05 |
ナイアシン | 0.3 |
ビタミンB6 | 0.09 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 23 |
パンテトン酸 | 0.12 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 120 |
---|---|
鉄 | 1.7 |
亜鉛 | 1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.4 |
ビタミンK | 16 |
ビタミンB1 | 0.1 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.06 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 14 |
パンテトン酸 | 0 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 36 |
---|---|
鉄 | 0.7 |
亜鉛 | 0.5 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 9 |
ビタミンB1 | 0.1 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.07 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 13 |
パンテトン酸 | 0.2 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 150 |
---|---|
鉄 | 1.6 |
亜鉛 | 0.8 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.2 |
ビタミンK | 14 |
ビタミンB1 | 0.07 |
ビタミンB2 | 0.03 |
ナイアシン | 0.1 |
ビタミンB6 | 0.05 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 12 |
パンテトン酸 | 0.06 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 240 |
---|---|
鉄 | 2.6 |
亜鉛 | 1.1 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.8 |
ビタミンK | 25 |
ビタミンB1 | 0.07 |
ビタミンB2 | 0.03 |
ナイアシン | 0.1 |
ビタミンB6 | 0.08 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 23 |
パンテトン酸 | 0.17 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 310 |
---|---|
鉄 | 3.2 |
亜鉛 | 2.5 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 1.3 |
ビタミンK | 67 |
ビタミンB1 | 0.06 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.07 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 18 |
パンテトン酸 | 0.07 |
ビオチン | 7.1 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 270 |
---|---|
鉄 | 3.6 |
亜鉛 | 1.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 1.5 |
ビタミンK | 43 |
ビタミンB1 | 0.03 |
ビタミンB2 | 0.04 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.08 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 21 |
パンテトン酸 | 0.2 |
ビオチン | 7.6 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 90 |
---|---|
鉄 | 3.3 |
亜鉛 | 1.9 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.5 |
ビタミンK | 600 |
ビタミンB1 | 0.07 |
ビタミンB2 | 0.56 |
ナイアシン | 1.1 |
ビタミンB6 | 0.24 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 120 |
パンテトン酸 | 3.6 |
ビオチン | 18 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 59 |
---|---|
鉄 | 2.6 |
亜鉛 | 1.3 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.8 |
ビタミンK | 930 |
ビタミンB1 | 0.14 |
ビタミンB2 | 0.36 |
ナイアシン | 0.9 |
ビタミンB6 | 0.29 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 110 |
パンテトン酸 | 4.28 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 110 |
---|---|
鉄 | 5.9 |
亜鉛 | 3.8 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.9 |
ビタミンK | 190 |
ビタミンB1 | 0.04 |
ビタミンB2 | 0.35 |
ナイアシン | 4.1 |
ビタミンB6 | 0.17 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 39 |
パンテトン酸 | 0.81 |
ビオチン | 19 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 81 |
---|---|
鉄 | 1.3 |
亜鉛 | 0.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.4 |
ビタミンK | 8 |
ビタミンB1 | 0.11 |
ビタミンB2 | 0.03 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.06 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 14 |
パンテトン酸 | 0.31 |
ビオチン | 4.1 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 310 |
---|---|
鉄 | 4.9 |
亜鉛 | 2.3 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 1.5 |
ビタミンK | 30 |
ビタミンB1 | 0.42 |
ビタミンB2 | 0.11 |
ナイアシン | 0.8 |
ビタミンB6 | 0.23 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 53 |
パンテトン酸 | 1.18 |
ビオチン | 16 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 15 |
---|---|
鉄 | 1.2 |
亜鉛 | 0.3 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 4 |
ビタミンB1 | 0.03 |
ビタミンB2 | 0.02 |
ナイアシン | 0.5 |
ビタミンB6 | 0.06 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 28 |
パンテトン酸 | 0.28 |
ビオチン | 3.9 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 31 |
---|---|
鉄 | 1.2 |
亜鉛 | 0.4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.2 |
ビタミンK | 6 |
ビタミンB1 | 0.07 |
ビタミンB2 | 0.02 |
ナイアシン | 0.2 |
ビタミンB6 | 0.05 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 31 |
パンテトン酸 | 0.24 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 90 |
---|---|
鉄 | 3.6 |
亜鉛 | 2.2 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.9 |
ビタミンK | 22 |
ビタミンB1 | 0.17 |
ビタミンB2 | 0.09 |
ナイアシン | 0.3 |
ビタミンB6 | 0.13 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 25 |
パンテトン酸 | 0.34 |
ビオチン | 14 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 210 |
---|---|
鉄 | 8.3 |
亜鉛 | 4.9 |
ビタミンA | 1 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.4 |
ビタミンK | 55 |
ビタミンB1 | 0.35 |
ビタミンB2 | 0.12 |
ナイアシン | 1.4 |
ビタミンB6 | 0.32 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 38 |
パンテトン酸 | 0.55 |
ビオチン | 37 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 66 |
---|---|
鉄 | 2.6 |
亜鉛 | 1.6 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.7 |
ビタミンK | 16 |
ビタミンB1 | 0.05 |
ビタミンB2 | 0.01 |
ナイアシン | 0.1 |
ビタミンB6 | 0.03 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 3 |
パンテトン酸 | 0.12 |
ビオチン | 11 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 280 |
---|---|
鉄 | 11 |
亜鉛 | 3.1 |
ビタミンA | 1 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 50 |
ビタミンB1 | 0.5 |
ビタミンB2 | 0.13 |
ナイアシン | 2 |
ビタミンB6 | 0.28 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 210 |
パンテトン酸 | 0.75 |
ビオチン | 9.7 |
ビタミンC | 3 |
カルシウム | 100 |
---|---|
鉄 | 2.6 |
亜鉛 | 3.2 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 2.5 |
ビタミンK | 9 |
ビタミンB1 | 0.37 |
ビタミンB2 | 0.15 |
ナイアシン | 1.5 |
ビタミンB6 | 0.64 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 350 |
パンテトン酸 | 1.77 |
ビオチン | 21 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 78 |
---|---|
鉄 | 5.4 |
亜鉛 | 3.4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 8 |
ビタミンB1 | 0.67 |
ビタミンB2 | 0.15 |
ナイアシン | 2.5 |
ビタミンB6 | 0.51 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 140 |
パンテトン酸 | 0.81 |
ビオチン | 8.4 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 55 |
---|---|
鉄 | 2.4 |
亜鉛 | 1.4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0 |
ビタミンK | 0 |
ビタミンB1 | 0 |
ビタミンB2 | 0 |
ナイアシン | 0 |
ビタミンB6 | 0 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 0 |
パンテトン酸 | 0 |
ビオチン | 0 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 78 |
---|---|
鉄 | 6.2 |
亜鉛 | 2.9 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.1 |
ビタミンK | 6 |
ビタミンB1 | 0.47 |
ビタミンB2 | 0.16 |
ナイアシン | 1.9 |
ビタミンB6 | 0.4 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 120 |
パンテトン酸 | 1.05 |
ビオチン | 9.2 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 100 |
---|---|
鉄 | 5.9 |
亜鉛 | 4 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.3 |
ビタミンK | 36 |
ビタミンB1 | 0.7 |
ビタミンB2 | 0.22 |
ナイアシン | 2.1 |
ビタミンB6 | 0.52 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 460 |
パンテトン酸 | 1.66 |
ビオチン | 11 |
ビタミンC | 0 |
カルシウム | 57 |
---|---|
鉄 | 9 |
亜鉛 | 4.8 |
ビタミンA | 0 |
ビタミンD | 0 |
ビタミンE | 0.8 |
ビタミンK | 17 |
ビタミンB1 | 0.52 |
ビタミンB2 | 0.17 |
ナイアシン | 2.5 |
ビタミンB6 | 0.55 |
ビタミンB12 | 0 |
葉酸 | 77 |
パンテトン酸 | 1.58 |
ビオチン | 23 |
ビタミンC | 1 |