鉄分を多く含むまめ類（TOP 10）

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  栄養成分表グラフをクリックすると、その野菜・果物等を生産している農家の一覧が表示されます。
• 📑グラフ数値について：【単位は、mg（ビタミンA,D,K,B12,葉酸,ビオチンは　μg）】

  このグラフは、文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に基づき、主な野菜の栄養成分のデータを見える化しています。
  グラフは表に収めるため一部修正していますので、正確にはグラフの数値にてご確認ください。
  数値は、１00g当たりに含まれる栄養成分の量【単位は、mg（ビタミンA,D,K,B12,葉酸,ビオチンは　μg）】なお成分表に表示されている「Tr（微量）」は、0としています。
  グラフをクリックすると生産している農家の一覧が表示されます。また掲載会員の方は、生産している野菜を登録できます。